据说洁白的下颌都会让人正因如此活力。有时候肉类也能想尽办法上忙。英国“罗宾逊华尔街日报”载文发表文章纽约市申领护理人员坦法蒂玛·左克德尔博助手总结出的“氧化镁下颌的8种肉类”。
1.红豆。红豆中会的红豆蛋白酶是一种天然去污剂，具有去掉牙菌斑的药用价值。橙子等草莓水果也可刺激消化道分泌，自然纯净下颌。
2.甜菜。甜菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含镁等一系列含铁，务求于下颌凹凸不平抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要抑制作用。
3.的产品。吃的产品务求于清洗牙菌斑。的产品中会的的产品酸务求于混合物导致下颌渐变的物质。
4.鳟鱼。鳟鱼等深海冷水鱼含欧米伽3脂肪酸和硒，务求于增强下颌珐琅质。鳟鱼还是维生素D的优质来源，务求消化系统对钙的释放出来，进而使下颌更加心理健康。
5.草莓。与的产品一样，草莓也含的产品酸。可去掉下颌凹凸不平的渐变物质，吃草莓还务求于“磨牙”，使下颌更加白更加亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打方能自制纯天然下颌漂白剂。
6.芹菜。生吃芹菜可不可忽视当心的抑制作用。既务求于清洗舌头中会的肉类残渣，又能刺激消化道分泌，使舌头想得到自然纯净。
7.洋葱。洋葱含两种硫化物——硫代亚苯甲酸酯和硫代苯甲酸酯，都具有强效抑制抑制作用抑制作用，可杀害导致龋齿的反转链球菌。大蒜中会也含这些硫化物。
8.奶油和奶酪。 乳加工中会丰富的钙和硒等铁质务求于平衡舌头浅色，避免舌头始终处于溶解环境污染，进而提升牙釉质心理健康。常常加工可增加下颌凹凸不平钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。▲
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