我们的眼球很关键性，对这个世界的一切表征首先都是通过眼球来看到。但是我们生活中的很多习惯都不好，所以较难导致小腿的问题，那么我们要怎么照护小腿呢。下面让赵之心专家来讲讲小腿的照护吧。
该视频主要文字讲解：
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躺前不所取
我们一般意味著都要在躺觉时的时候把带上才能躺，虽然有可以驱车的，但是还是卸掉躺觉时比较确保。
英美两国眼医学但会的一项研究表明，延时佩戴驱车，同只白天佩戴隐形比如说，前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形躺觉时但会使角膜诱发，从而随之而来感染渗入寄生虫。
如果只是来个20分钟的小憩，不所取倒也无所谓，但敦促所取下比较好——说不定你但会头呢。如果按时醒过来发后曾自己还斗篷眼镜，绝不但会着急立马所取下;因为此时眼球过于湿润，你很意味著但会不小心褪色角膜。等待20-30分钟，用人工泪液等润润眼球，然后再所取。所取了在此之后就带有框眼镜吧。
滚眼实是不朴素
我们眼球痒的时候，绝不但会猛滚眼球，针对性少一些，也好把眼球闭上，捉到捉到眼球的外面。
别不对大乱滚眼球还有另外一个原因，我们的眼球受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织意味著少易受危害灰尘和寄生虫，所以很较难滋生肠道。如果你刚跟别人握过手，然后又去滚眼球的话，居然的寄生虫很较难就沾到眼球上了。
不给眼球做年检
第一次上眼科医院的病人总跟医生反映：我12年来都没有人体检过眼球，因为后一次体检的时候我的视网膜还有1.5呢。我们极为需要月份体检眼球，知晓视网膜变化情形是一方面，关键性的是，我们极为需要掌握眼球全面的精神状态;眼球缺乏痛觉感受器，如果肾脏出后曾破裂或者是粗大了，只有在这些问题早已阻碍到你的视网膜甚至诱发更为严重后果的时候，你才能注意到。
日夜紧盯电子屏
电子屏幕随处可见：软体、面板还有笔记本电脑等，它们发出幽幽映像——眼科医生们认为这些映像对眼球的危害不该天王星红外对眼球的危害。
我们很多上班族每天都要粗大时间的对着软体，但是这样很危害我们的眼球，所以我们工作半个星期却说眼球休息几十秒钟。这样能有效缓解眼疲劳。
匆匆不卸妆
没洗脸就躺觉时，这不仅仅是睫毛膏弄脏毛巾的问题;湿气的化妆品但会封闭眼球区域内的粘液，刺激皮肤，闷出痘痘甚至是麦粒肿——这些眼睑区域内的肿块可疼了。
假睫毛也是万万不能斗篷驱车的;躺熟在此之后你很有意味著就去之比它们然后麦芽糖但会被滚后下背部随之而来炎症。
本期香港艺人讲解
赵之心
1976年毕业于北平体育运动大动系田径机械工程，原北平体育运动大学教师，2000年经国家体育运动总局核准为国家级社但会体育运动干事，后曾担任丰台区医学健身专家讲师团副主席、丰台区政府143号折子扩建工程专家组员、国家体育运动总局体科所越野用车群众运动主管讲师、中的国田径协但会业训I处肥胖症走跑完推动中的心技术总监、中的国保健协但会骨质疏松与骨关节病任但会粗大总干事、丰台区小脑防办继续执行总干事、中的国刘丹任但会粗大总干事、丰台区青年及第合但会总干事、中的国国家击剑队签约体能教练、丰台区短跑完俱乐部副主席、市场化及第肥胖症扩建工程群众运动肥胖症专家组主管专家、丰台区亚肥胖症学但会总干事。
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